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EINZEL 1: Zeitmanagement am Arbeitsplatz
EINZEL 2: Zeit- und Selbstmanagement /
Work-Life-Balance
EINZEL 1: Zeitmanagement am Arbeitsplatz
Sie wissen, dass Sie ein Haustier haben?

Wenn Sie das Gefühl haben,
  • dass die Zeit auf der Arbeit nie reicht
  • Sie wieder nicht das umgesetzt haben, was Sie sich vorgenommen hatten
  • dass Ihre Hobbys oder Ihnen wichtige Menschen immer wieder zu kurz kommen
  • dass andere Menschen Ihnen Zeit "stehlen"
und Sie etwas ändern möchten, wird es Zeit für ein Coaching in Sachen Zeitmanagement!

Dieser harmlos wirkende "Schweinehund" wird Ihre guten Vorsätze mit Genuss verspeisen. Also werden wir im Training Strategien entwickeln, um ihn an die kurze Kette zu legen!

Inhalte
In einem Einzelcoaching werden wir gemeinsam erarbeiten
  • Wie Sie klare Prioritäten setzen
  • Wie Sie das für Sie passende Zeitplanungsinstrument einsetzen
  • Wie Sie Zeitfresser und Störfaktoren in den Griff kriegen
  • Wie Sie bewusst Stress bewältigen und möglichst Dis-Stress vermeiden
  • Wie sich selbst mehr Freiraum für die anderen wichtigen Dinge im Leben schaffen
Besonderen Wert wird im Training auf das Thema "Ziele managen" gelegt.

Damit Sie gesund und leistungsfähig bleiben und noch erfolgreicher werden.

Am Anfang steht die Analyse Ihrer persönlichen Situation.

Denn jede Veränderung beginnt mit einer Beobachtung.
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EINZEL 2: Zeit- und Selbstmanagement / Work-Life-Balance
Am Anfang steht die Frage: Wo wollen Sie hin? Oder auch: Was will Deine Seele?
Sie fahren den Bus, aber Sie können mich als Ihre Reiseführerin mitnehmen.
Im Prozess definieren wir Ihre Ziele und Wünsche, bestimmen die einzelnen Schritte auf dem Weg zu Ihrem Ziel, und erarbeiten Umsetzungsstrategien.

Dieses Coaching ist für Sie hilfreich, wenn Sie
  • in Ihrem Leben an einem Wendepunkt stehen und Sie Veränderungen planen
  • Ihren persönlichen, privaten und beruflichen Standpunkt bestimmen wollen
  • mehr Klarheit über Ihre eigene Lebensvision und die Schritte dorthin erhalten wollen
  • das Gefühl haben, dass Ihre Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist
  • Ihren inneren Schweinehund an die Kette legen wollen
  • Ihr Leben aktiv gestalten wollen - und Ihnen nur noch die letzte Klarheit fehlt, wie Sie Ihre private und berufliche Zufriedenheit steigern wollen
  • klären wollen, nach welchen inneren Glaubenssätzen und Werten Sie gesteuert werden
  • einen effektiveren Weg suchen, mit Stress umzugehen
  • sich Ihrer Stärken und Schwächen bewusst werden wollen - um sich auf die Stärken zu konzentrieren
Inhalte
Wir haben alle genug Zeit zur Verfügung - jeden Morgen beim Aufwachen beginnt ein neuer Tag. Aber haben Sie wirklich genug Zeit, um alles das zu tun, was Sie gerne tun möchten?

Im Coaching-Prozess erkennen Sie, wie Sie Ihre Zeit derzeit auf die vier wichtigen Bereiche des Lebens aufteilen: den Arbeitsbereich, den Bereich der Freunde und der Familie, den Bereich der Gesunderhaltung des Körpers und den Bereich der Gesunderhaltung Ihrer Seele.

Und Sie erkennen, ob die derzeitige Aufteilung Ihren Wünschen entspricht und Ihnen gut tut. Wichtig hierbei ist Ihre Bereitschaft zur Reflexion und Veränderung.

Schiller hat gesagt: "Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand Deiner Tätigkeit"
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